蘭風梅骨

Dr. Diane Tai 近年多左好多人喜歡攀石，不過攀石都可以令身體好多地方受傷。最近就有一位病人攀石時受傷，令阿基里斯腱撕裂 (Achilles tendon rupture)。 攀石受傷的身體部份，常見的包括：膊頭 (shoulder)，手肘 (elbow)，手指...

Dr. Diane Tai 可以的. 不過康復過程會辛苦小小. 同時會奈小小. 做呢類手術有過百種方法, 有時術後需要打石膏或著 boot. 兩邊一齊做, 術後行起路時會冇咁方便. 但都有病人會選擇兩邊一齊做, 因為唔想請太多病假, 可以兩邊同時做術後復康物理治療....

Dr. Diane Tai 常有病人求診，話瞓醒覺之後，條頸好痛好緊，所謂 “瞓矮頸 ”。 其實點解會瞓矮頸呢？ 研究顯示有幾個可能的原因： 1. 用左唔合適嘅枕頭 - 枕頭太高或太矮都唔係適合，要剛剛好嘅高度。 2. 非仰睡的姿勢 - 仰睡...

Dr. Diane Tai 好多人都曾經拗柴. 但如果拗柴後腫脹嚴重, 行路都有困難, 咁可能係有骨折. 好似呢位病人, 唔小心踏空樓梯, 腳踭拗柴. X 光見到骨折. 好彩冇咩移位, 打石膏就得喇 !

Dr. Diane Tai 踝關節退化, 沒有膝蓋 (knee joint) 和寬關節 (hip joint) 退化普遍. 所以較少人認識. 文獻顯示, 約7成踝關節退化都是因為創傷後形成的. 其他原因包括: 類風濕關節發炎, 痛風症等. 患者會感到足踝痛楚, 特別是行路,...

Dr. Diane Tai 疫情下, 熱愛運動的朋友們帶住口罩, 依舊跑步. 有朋友問: 近幾個月開始跑跑下步, 膝蓋外側好痛, 點解呢? 如果冇咩做其他運動, 膝蓋又冇特別受過傷, 跑手膝蓋外側痛, 比較常見的原因係 IT Band Syndrome....

Dr. Diane Tai 有朋友一唔小心, 隻腳趾尾踢左落枱角. 即時腫痛同埋腳背瘀黑. 照X光後, 見到尾趾的趾骨骨折, 而且有小小移位. 需要以局部麻醉復位, 再用繃帶包紮. 之後需要用腳跟行路. 大概3-4星期左右骨折就會痊癒. 如果骨折移位較多,...

Dr. Diane Tai 有爸爸帶2歲小朋友求診, 話同媽媽家姐玩, 拉拉扯扯後手肘好痛, 又唔肯郁. 只係伸直手肘. 掂下都喊. 診症為“扯肘症” (Pulled elbow) 通常 1 到4歲的小朋友較為常見. 由於小朋友手肘附近的軟組織未完全成熟,...

D. Diane Tai 有病人話最近: 1. 手心附近疼痛 2. 同時手心有粒野腫起 3. 手指郁動時, 唔多順暢 4. 手指有時會好似“ 卡” 住左咁, 郁唔到 假如你有以上的情況, 就可能係彈弓指. 輕微的話,...

Dr. Diane Tai 50肩即係 “冰凍肩”(Frozen shoulder) “冰凍”的原因, 係因為活動幅度有影響, 好似僵硬左咁. 病發通常係40-60 歲, 所以俗稱50肩. 而女士比男士多. 正式的醫學名稱, 係 “沾黏性肩關節囊炎”(Adhesive...

Dr. Diane Tai 嵌甲 / 倒甲 (ingrowing toenail) 當然同剪腳趾甲有關 ! 如果剪腳趾甲時, 將兩旁剪得太彎的話, 生長出來的腳趾甲就容易 “督”住旁邊的皮膚, 形成嵌甲. 穿著太緊的鞋亦會加劇嵌甲的情況. 如果出現紅腫痛, 就可能係發炎....

Dr. Diane Tai 有病人話腳板底行路就痛, 唔行冇咁痛. 著窄頭鞋會痛多啲. 而且腳板底趾隙附近和腳趾有啲麻痺. 咁可能係神經線瘤 (Morton’s neuroma) 神經線瘤成因不明. 文獻顯示女士比男士普遍 (9:1) 位置常見於第三及第四隻腳趾中間....

Dr. Diane Tai 大拇趾的趾骨與蹠骨中間的關節, 稱為蹠趾關節. 這個關節可以因為勞損或創傷, 以致關節退化, 令關節背部產生骨刺. 醫學上稱為大拇趾 - 蹠趾關節僵硬 (Hallux rigidus). 大拇趾蹠趾關節的活動幅度可能會受到影響,...

Dr. Diane Tai 腳趾過長不止是外觀的問題. 通常過長的都是第二隻腳趾, 令蹠骨受壓, 形成腳底起繭的情況. 起繭的位置著地時會產生痛楚. 過長的腳趾亦有機會引起爪趾或神經線問題. 如果你有二趾長過公的問題, 可以考慮以下的方法: - ...

Dr. Diane Tai (2022年1-3月, 健康動力) http://www.q9ortho.com.hk/media/dr-diane-tai-jan-mar-2022-health-action/

Dr. Diane Tai https://primarycare.org.hk/%E8%A1%8C%E5%B1%B1%E6%98%93%E6%8B%97% E6%9F%B4- %E5%96%84%E7%94%A8%E8%AD%B7%E8%B8%AD%E4%BF%9D%E9...

D. Diane Tai 如果想做翻受傷前的運動, 手術是一個好的選擇. 因為十字韌帶 (Anterior cruciate ligament, 簡稱 ACL) 本身沒有血液供應, 它自己唔會痊癒. 只有少數非常輕微的撕裂可能會自然痊癒....

http://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/healthpedia_tv/episode/778628 Dr. Diane Tai

(2021年10-12月, 健康動力) Dr. Diane Tai 無繩滑水 (wake surf) 是近10年新興的水上活動, 亦是屬於較低衝擊性的運動 (low impact sports)〪文獻顯示全球的衝浪者 (surfer) 由2002年的1300萬人,...

Dr. Diane Tai 經常低頭看手機、 用電腦, 會令頸部和肩膊肌肉疲勞或疼痛, 亦可以引起頭痛等問題。 成年人的頭部一般重約8-10磅。只要頭部向下傾 15度, 便會對頸部形成重約30磅的壓力。 長期低頭的動作, 可導致頸痛, 頸僵硬等徵狀。更可能引起其他脊骨問題,...